18 Journal 2024 für Leber und Galle // Kräuter für Gelenke und »Schmerz-ade« // Kräuter für Sie und Ihn – für Blase und Prostata // Kräuter bei Sonnenbrand und zur Narbenpflege. Bei uns: 12.–19. 5.und 8.–15. 9.2024 Indian Balance mit Michaela Mitteregger Das noch relativ junge Entspannungs- und Muskeltraining zu indianischen Klängen bewegt Körper und Geist im ständigen Wechsel von fließenden Aktionen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Durchblutung, Sauerstoffzufuhr, Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden spürbar gefördert. Das Training ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Bei uns: 1.– 8.9.2024 Vitalitätsprogramm »Genussvoll atmen, lustvoll leben« mit Christa Maier und Wolfgang Purucker Erleben Sie, wie ihr Atem eine faszinierende Wirkkraft entfalten kann. Leichte und achtsam ausgeführte Berührungen beruhigen ihn, impulsive Bewegungen regen ihn an und die eigene Befindlichkeit ändert sich immer wieder. Neue Möglichkeiten können ausprobiert und durch einen verbalen Erfahrungsaustausch auch mental integriert werden. Durch die bewusste und differenzierte Wahrnehmung entsteht ein neues Körper- und Atembewusstsein. Schließlich ist die Eigenwahrnehmung der Schlüssel für ein gesundes, dynamisches und sinnvolles Leben. Die Welt ist unser Spiegel Vortragsreihe mit Dr. Max Segeth Viermal lädt Dr. Max Segeth zu seinen »Mirror-Talks« ein. Der Seminarleiter, Therapeut und zertifizierte wingwave®- Coach sieht die psychologische Beratung und Anleitung zur Selbsthilfe als Lebensaufgabe und hat in diesem Sinne sehr interessante Vorträge auf Basis eines Spiegelprinzips entwickelt. Dauer ca. 1 bis 1 ½ Stunden, jew. 16:30 in der Bibliothek (nahe Rezeption). Kostenfreie Teilnahme für Hotelgäste. Einzelberatungen gegen Honorar auf Wunsch. www.max-segeth.de Bei uns: 5.– 9.5.2024 + ein Termin im Herbst (Termin steht noch nicht fest). Heilkräuter-Workshop mit Ilonka Benedek „Mit meinem breit gefächerten WorkshopAngebot und den selbst hergestellten, gesundheitsfördernden Kräuterprodukten zum Mitnehmen möchte ich Ihren Wohlfühlurlaub bereichern, Sie für eine gesündere Lebensweise begeistern und ein Nachmachen zu Hause anregen“, beschreibt Ilonka Benedek das Ziel ihres Kurses. Die Kunsttherapeutin, Lebens- und Sozialberaterin mit jahrzehntelanger Erfahrung im klinischen Bereich, hat mit der Ausbildung zur diplomierten Praktikerin der traditionell europäischen Heilkunde ihre Berufung gefunden, wobei sie die Heilwirkung von Wildkräutern und Heilpflanzen täglich neu fasziniert. Unter dem Motto »Frühlingsfit mit Kräuterkraft« bietet Ilonka Benedek im Kvarner Palace Workshops zu diesen Themen: Innerer Frühjahrsputz mit Brennnessel und Co // Bitterstoff-Kräuter Zu vielen Angeboten von Gast-Tutoren haben wir attraktive Packages geschnürt. Auch wird unser Angebot laufend erweitert. Aktuelle Infos finden Sie auf www.kvarnerpalace.info. Wenn Sie Ihren Urlaub an einem Kurs oder an einer Veranstaltung ausrichten möchten, fragen Sie bitte bereits bei der Buchung konkret nach. Das Ziel: mehr Vitalität, Schwung und ein Leben im Einklang mit sich selbst und der Welt! www.atemschule.wien Bei uns: 19. – 26. 5.2024 Im Herbst setzt die ATEMWOCHE einen zusätzlichen Fokus auf Asthma und COPD. Bei uns: 13. – 20. 10. 2024 Ilonka Benedek im Kvarner-Palace-Gartenpark. Michaela Mitteregger beim Indian-Balance-Training.
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